Die stillen Tage vor Weihnachten eröffnen die Möglichkeit, bewusst innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. In diesem Kurs wird die Natur zur sanften Begleiterin und unterstützt dabei, die eigene Resilienz zu stärken. Achtsame Natur-Impulse und wohltuende Atemübungen laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen und den Blick nach innen zu richten. Kleine kreative Rituale schaffen Raum für Besinnung und eröffnen neue Zugänge zu innerer Stabilität.
Im Mittelpunkt steht auch die persönliche Reflexion: Was tut mir gut? Welche Kraftquellen kann ich im Alltag nutzen? Die Teilnehmenden entdecken, wie sie diese Fragen für sich beantworten und daraus stärkende Impulse für die Adventszeit und darüber hinaus entwickeln können. So entsteht in einer oft hektischen Zeit ein Gefühl von Ruhe und Entlastung, während zugleich eigene Ressourcen bewusster wahrgenommen und gezielt genutzt werden – als Kraftquelle, die trägt, stärkt und tröstet.

Status:

Kursnr.: 26B30605

Beginn: Mo., 09.11.2026, 18:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Walsrode VHS - Bildungszentrum - Seminarraum 1

Gebühr: 16,80 €